この記事は、去年の今頃、長男が誕生する直前にFacebookに綴ったものです。 妻から、「家族に見られたら恥ずかしいから全体公開にはしないで」と言われて限定公開にしていたのですが、あれから１年が経ち、許可が出たので、こちらに掲載します。. 妊婦の妻を持つ夫を数ヶ月経験したことで、すごく、世の夫婦にオススメしたいことがあります。 特に、男性の皆様へ。. それは、 奥さんに毎日マッサージしてあげること 。 大袈裟かもしれないけど、これを「気持ちよく」やるだけで、万事うまくいきます。. 僕、この３ヶ月くらい、ほぼ毎日やってます。 やり方は、まりこが助産院で教わってきた手法などを、そのまりこから指示してもらいました。 始めた当初は、ほんの５分程度の軽いものだったんですが･･･ 日を追うごとにメニューが増えていき 笑 、今では全部入れて20～30分くらい、毎晩やってます。 骨盤や仙骨の周りのマッサージをしたり、足の付け根がよく吊るらしいからそこを念入りに足で踏んでほぐしたり、足の指の１本１本まで揉んだり････ あと、揉むだけじゃなくいっぱいさすってあげたり。. この話をすると、大体みんなに「旦那さん偉いですね！素敵ですね！」とお褒めの言葉をいただくのですが････ ぶっちゃけ、 「面倒くさい」と、少しも感じないわけはないじゃないですか 笑. だから、「今日はどうしてもやりたくない」っていう日は、ちゃんとそれを伝えることにしています。 でも結局のところ、マッサージを始めてから今日まで、やらなかった日は１日しかないんですけどね。. そりゃね、こっちも、基本的に仕事場は家の隣であるとはいえ、仕事はしてるわけです。 しかも夜の方が色々はかどったりもするわけなので、そんな中で毎日妻のマッサージを「タスク」として入れるのは、しんどいと感じる時だってありますよ。 けれども････ よくよく考えたら、僕は、「休憩」を取っているわけですよ、お仕事においては。 でも、妊婦さんって、「２４時間労働」みたいなもんなわけです。 あんな重たい胎児をお腹に抱えて、疲れたからって、下に降ろすこともできないわけです。 そんな、休みなしで自分の仕事をしてくれているんだなぁと思ったら、その毎日の面倒くささなんて、どーだってよくなるわけですよ。 「こういうところでくらい、旦那らしいことするぞ！」って、むしろ頑張る気になります。. そう、マッサージって、旦那が一方的にやればいいってものじゃないです。 奥さんの側も、それを喜んで受け取ってくれると、 「妻を喜ばせる自分」に自尊心が満たされるから、続けることができる のです。. だから、旦那さんはみんな、奥さんにやってあげたらいいです。 奥さんも、旦那さんにやってもらったらいいです。 マッサージ自体、やるの苦手とか、ヘタッピな人もいるかもしれませんが、それはそんな大した問題じゃないんです。 簡単なことだけ、誰でもできるようなことだけやればいいんです。 たださすってあげるだけでも、効果は大きいようですよ。５分１０分でも、いいですから。. さらに僕らは、８月に入ってから、 会陰マッサージ も始めました。 （何のことか分からぬ男性諸君はググってください笑）. 助産師さんいわく、これをやっておくのと、やらないのとで、全然違うんだそうです。 ちゃんと会陰マッサージやってると、お産の時、ほとんど切れたりしないんですって。 逆に、会陰が固いままだと、子どもが通ってくる時に裂けちゃうことも多いんですってね。 なので、マッサージをして、日頃からほぐしておくことが、すごく大切なんだとか。. 僕は男なので、実際のところそういうのはよく分かりませんが、きっと助産師さんが言うならそうなんでしょう。 じゃあ、 それもやろう！幸せなお産をするために、できることはできるだけ何でもやっておこう！ と思ったので、あんまり怯みもしませんでした。. ちなみに、恥ずかしくて旦那さんにはやらせず、自分一人でやる妊婦さんも多いらしいです。 まぁ、そりゃそうですよね。 まりこも、最初はそうだったんですが････ 妊婦 おっぱい マッサージ 旦那 検診のために助産院に行った時に、僕もついていって、「僕がやるんでやり方を教えてください」って、聞いてきました。. これは、普通のマッサージと比べると、より難しく････ これでいいのかな？力加減は？深さは？指の動かし方は？？と、実際にやってみて分からないことも多く出ました。 それでも、なんとか教わった通りに、そしてまりこの反応を見ながらやっていってみると････ １～２週間で、結構変化が起きるのが分かります。固さが、全然違ってくるのです。. それに、極めつけは････ 会陰マッサージを、 「パパがナッツの通り道を作ってるよ～」 って言いながらやるの、すごく良いです。 会陰マッサージの時って、物理的にも、本当に胎児のそばまで近づくわけですよ。 だから、普段お腹に向かって外から話しかけること以上に、子どもを近くに感じられます。 もうちょっと深くまで入っていったら、ナッツの頭に触ることができるんじゃないかって思うくらい。 （危険だから絶対やりませんけど。助産師さんや医師の先生はそれに近いことをやっていたようですが････） それだけ近づくから、ナッツもそれに反応してくれている感じがするのが、また嬉しいのです。. 男性は、残念ながら、お産を替わってあげることはできないわけですよ。 命を懸けるのは、奥さんと子どもです。 それを考えたら、毎日の多少のめんどくささが、どれほどのもんだって話です。. 勿論、先に書いたように、イヤイヤ我慢しては、やりません。 イヤなら、その気持ちを伝えて、やらないことを選びます。 自分を犠牲にする必要は多分どこにもないのです。. やらなくて済むならそれに越したことはないかもしれないけれど、でも、 そうやって毎日僕がまりことナッツに、少しの労力をかけることで、 お産が少しでも楽になり、ナッツが元気に産まれてこられるようであれば、 この程度は本当にお安い御用です。. それにね、毎日マッサージすることの面倒くささが１００だとしたら、それによって得られる楽しさ嬉しさ面白さは、１００００くらいですから！笑 夫婦の繋がり、そして親子の繋がりを感じることができます。. 自分の奥さんが楽になったらいいな、 子どもが産まれる時に負担が減ったらいいなと思いながら、やってあげる。 その行為を通じて、僕自身、父親として育ててもらっているような気がします。. まぁ、会陰マッサージは、奥さんの方が嫌だって言う人もいるかもしれませんし、闇雲にやっても逆に傷つけてしまうだけなので、無理しない方がいいでしょうが。 足や腰は、妊婦さんは尋常じゃない程に吊ったり痛くなったりするらしいので、そのケアはしてあげた方がいいですよ。 ････ 自分自身のためにも笑 一説によると、女性は、 妊娠している時や産褥期（出産後しばらく）の間に旦那にネガティブな感情を抱くと、それを「数十年間忘れない」 のだそうです。 脳科学の人かなんかが言ってたので、結構信ぴょう性はあると思います。 どんなに普段は良い旦那さんでいたとしても、「妊娠している時にケアしてくれなかった」という一点で、そこから数十年経って、熟年離婚をされたりするケースは頻繁にあるそうですよ。 ････それを聞いたら、僕も、妊婦の時と産褥期には、それこそ多少自分を犠牲にしたとしても、まりこのケアはしっかりせねば････と思うわけです笑 この１年ちょっとをサボったら、そこから５０年マジメに生きても取り戻せない らしいですからね！笑. というわけで、まーた長文になっちゃったけど････ 旦那さんは、奥さんが妊娠したら、毎日マッサージをしてあげるといいよ！！という話でした。 そして、それを奥さんは、愛を持って受け取る。喜びを表す。 どんなに忙しくても、「自分だって頑張ってる」のだとしても。 こういうのを疎かにしないことが、良いパートナーシップを育むことに繋がるんじゃないかなと思います。 たくまりこ たくまりこのパートナーシップ マッサージと会陰マッサージ. 毎日のマッサージと会陰マッサージのススメ～妊婦の妻を持つ夫の皆様へ～ いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する.
おっぱいマッサージって？ 「おっぱいマッサージには、妊娠中に行うものと、出産後に行うものの2種類があります。 妊娠中に行うおっぱいマッサージは、主に乳首のマッサージで、赤ちゃんが産まれてからすぐにおっぱいを吸いやすくするためや、吸われる刺激に慣れておくという意味で、すすめられることが多いです。 出産後のおっぱいマッサージは、赤ちゃんが吸いやすいようにほぐしたり、乳房内に溜まった母乳を出やすくしたり、乳房が張ってつらいときに、そのつらさを和らげるために行うことが多いです」（助産師 原尻さん、以下同） 妊娠中のおっぱいマッサージは必要？ 「妊娠中のおっぱいマッサージをやったから母乳育児がうまくいく、やらなかったからうまくいかない、というものではありません。 また、全員に必ず必要というものでもありません。ただし、産前に自分の乳頭の形状（陥没乳頭や扁平乳頭）の特徴に気づかず、ケアをしないまま出産を迎えてしまい、産後に思いがけず苦労することもあります。 そのため、妊娠中のおっぱいマッサージは、出産前に自分の乳頭を観察する機会、と考えるとよいでしょう。 そして、乳頭の形状によって必要な場合は、妊娠中からケアをしていきます。このほか、マッサージではありませんが、妊娠中はすでに母乳が分泌していて、垢になるので、それを除去する目的で定期的に垢取り（オリーブ湿布）をすすめることがあります」. 先輩ママ発！ おっぱいマッサージ体験談. いいなと思ったら応援しよう！ チップで応援する. 母乳の専門家 医師・助産師監修 ピジョン研究所 新生児授乳. 前へ 一覧へ戻る 次へ.
会陰マッサージとは？どんな効果があるの？
サージ時の痛みや もみずらしを行いましょう。 Page マッサージが出来ない人もできます。 旦那さんは、奥さんが妊娠したら、毎日マッサージをしてあげるといいよ！！という話でした。 そして、それを奥さんは、愛を持って受け取る。喜びを表す。 また、助産院では夫にや って貰うのもよいと指導されて. おり、② 夫にやって貰うと痛 くないと感じ、夫にマッサージを施行 して もらうことで、マ ッ. ④3本の指で乳首と直角になるように持ち、. 指の腹で乳首をこよりをよるように.STEP４ 次に、時計の３時の位置から９時の方向に向かって圧をかけながらゆっくりと動かしていきます。. ラブコスメ公式HP ／ Twitter ／ Instagram ／ note ／ アプリ ／ LINE ／ Youtube. ピジョン 商品一覧 ピジョン商品 開発ストーリー キャンペーン イベント 赤ちゃんの成長 赤ちゃんの成長にあわせた情報をお届けしています. ただでさえ産後は授乳による乳首の痛みや後陣痛、睡眠不足などで体の不調だらけ。少しでも不調を減らせるのであれば、できるだけ予防しておきたいところ。ただし、 始める時期は妊娠34週目から 。旦那さんに協力してもらうなどして、無理せず焦らず進めていってくださいね！. バカなフリして生きるのやめた 仁藤夢乃. おっぱいマッサージって？ 「おっぱいマッサージには、妊娠中に行うものと、出産後に行うものの2種類があります。 妊娠中に行うおっぱいマッサージは、主に乳首のマッサージで、赤ちゃんが産まれてからすぐにおっぱいを吸いやすくするためや、吸われる刺激に慣れておくという意味で、すすめられることが多いです。 出産後のおっぱいマッサージは、赤ちゃんが吸いやすいようにほぐしたり、乳房内に溜まった母乳を出やすくしたり、乳房が張ってつらいときに、そのつらさを和らげるために行うことが多いです」（助産師 原尻さん、以下同） 妊娠中のおっぱいマッサージは必要？ 「妊娠中のおっぱいマッサージをやったから母乳育児がうまくいく、やらなかったからうまくいかない、というものではありません。 また、全員に必ず必要というものでもありません。ただし、産前に自分の乳頭の形状（陥没乳頭や扁平乳頭）の特徴に気づかず、ケアをしないまま出産を迎えてしまい、産後に思いがけず苦労することもあります。 そのため、妊娠中のおっぱいマッサージは、出産前に自分の乳頭を観察する機会、と考えるとよいでしょう。 そして、乳頭の形状によって必要な場合は、妊娠中からケアをしていきます。このほか、マッサージではありませんが、妊娠中はすでに母乳が分泌していて、垢になるので、それを除去する目的で定期的に垢取り（オリーブ湿布）をすすめることがあります」. いのちの政治学～コロナ後の世界を考える 連載コラム. 応募・参加する イベント プレゼント＆キャンペーン. なお、一人一人の乳首の形は違うので、気になる方はかかりつけの病院で助産師にみてもらい、自分にあった方法を教えてもらいましょう。 しかし、妊娠中のおっぱいの刺激はおなかの張りを引き起こすことがあります。そのようなときはすぐマッサージを中止してください。. 妊娠中のおっぱいマッサージのやり方 長い爪で会陰マッサージを行うと、 膣を傷つけてしまうのでとても危険 です。もし傷ができた場合、膣内に菌が入ってしまい、炎症を起こしてしまうかもしれません。膣は大切な赤ちゃんへとつながる場所です。爪は必ず短く切ってから会陰マッサージを行うようにしてください。. 商品を探す ピジョン商品一覧 公式オンラインショップ ピジョン商品開発ストーリー 出産準備リスト. 初めて商品を選ぶ方へ ランキングから選ぶ 定番商品一覧から選ぶ 新商品一覧から選ぶ 限定商品一覧から選ぶ お悩み別から選ぶ クチコミから選ぶ 使い方動画から選ぶ 漫画から選ぶ 初めてでも分かる！ ブランド一覧はこちら. 産後のおっぱいマッサージは必要？ ただし、お風呂は滑りやすいため、 転倒には十分注意 してください。また、最初から上手にマッサージするのは難しいかもしれませんので、徐々に正しいマッサージができるように無理せず少しずつ進めていくのがポイントです。. そして、会陰裂傷を予防するためにあえて会陰を切る処置を会陰切開と呼びます。麻酔をかけてハサミで綺麗に切るため、無理な負荷がかかって裂けてしまう会陰裂傷に比べると、 傷の治りが早いというメリット があります。. もっと見る 閉じる. 母乳の専門家 職場復帰 医師・助産師監修 卒乳. 妊娠・出産 健康・病気・災害 子育て・教育・お金 遊び・レジャー レシピ・離乳食 食事 お祝い マナー マタニティ. スッと入るタンポン型が嬉しい！膣トレーニング用スティック 商品を見る. 新しい外交を切り拓く 猿田佐世. 驚いたのは翌朝の回診！ 小児科の医師と研修医たちが、ぞろぞろと私の個室にやって来ました。そして、私の乳首について講義が始まったのです。 「この人は乳首がないから、赤ちゃんがおっぱいを吸えません」 いや、扁平なだけで乳首はあるんですが……。 「見なさい、これが扁平乳首です！ このような場合は乳頭保護器を使用します！」 せっせとメモを取る弟子たち。完全に研修に利用されてます。その後も数人の医師が私の乳首を見に来たり（診るではなく！）、「乳頭保護器を見せてくれ」とやって来ました。そんなに扁平乳首が珍しいのか!? アフリカの長い夜 三浦英之. 当サイトでは当社の提携先等がお客様のニーズ等について調査・分析したり、お客様にお勧めの広告を表示する目的で Cookie を使用する場合があります。詳しくは こちら 閉じる. 会陰マッサージの際には、カレンデュラオイルやホホバオイル、オリーブオイルやスイートアーモンドオイルなどの 植物性オイル や、人の肌に馴染みやすい 馬油 などを使用します。. 次に親指・人差し指・中指の3本の指を使って揉みずらします。横方向にこよりを作るような動きです。最初はゆっくり痛くない程度に揉みずらして、徐々に力を加えていきます。 4. カレンデュラの成分が溶け込んだカレンデュラオイルにはビタミンＡやβカロテン、サポニン、フラボノイドなどの成分が含まれることから、 皮膚トラブルの改善に効果があります 。また、皮膚への刺激も少ないため、会陰マッサージを始め、 妊娠線の予防や乳頭マッサージ、産後の痔の対策 など、肌が敏感になる妊娠中や産後のケアオイルとして愛用されています。. 自然性交で妊娠しにくい方へ 商品を見る. ただし、妊娠34～36週というのは早産の可能性がある時期でもありますので、 お腹が張っているときや体調が優れないときはマッサージを避ける ようにしてください。. 産婦人科専門医。東京女子医科大学卒業。東京女子医科大学病院で初期研修した後、東京女子医科大学産婦人科教室に入局し、現在は「サンタクルス ザ シュクガワ」にて産婦人科診療を行う。. 助産師さんが教える！ 産前産後の授乳グッズ準備・買い足しリスト. それに、極めつけは････ 会陰マッサージを、 「パパがナッツの通り道を作ってるよ～」 って言いながらやるの、すごく良いです。 会陰マッサージの時って、物理的にも、本当に胎児のそばまで近づくわけですよ。 だから、普段お腹に向かって外から話しかけること以上に、子どもを近くに感じられます。 もうちょっと深くまで入っていったら、ナッツの頭に触ることができるんじゃないかって思うくらい。 （危険だから絶対やりませんけど。助産師さんや医師の先生はそれに近いことをやっていたようですが････） それだけ近づくから、ナッツもそれに反応してくれている感じがするのが、また嬉しいのです。. RANKING ランキング うちの子の授乳時間、長すぎる？短すぎる？適切な授乳時間はどう判断すればいい？【助産師監修】. TOPICS あなたにおすすめの記事. この記事は、去年の今頃、長男が誕生する直前にFacebookに綴ったものです。 妻から、「家族に見られたら恥ずかしいから全体公開にはしないで」と言われて限定公開にしていたのですが、あれから１年が経ち、許可が出たので、こちらに掲載します。. シネマでみる、この世界 吉田徹.
