オナ禁 。それはオナニー禁止という荒行を自身に課すという聖人君子ばりのストイック行為だ。しかし、オナ禁の効用により、なんとモテモテになるという都市伝説が！ これは自らの体でその噂を解明すべく立ち上がった、週プレライター・チャッピー小山（２６歳・メガネ男子）による１０８日間のノンフィクション・ルポである!! ええい、やってみるさ！ ってことで 本日（４月８日）から１００日オナ禁、やりまぁ～す！ ちなみにオナ禁はセックスでの射精はＯＫ派とＮＧ派の流派に分かれますが、セックスでの射精もＮＧという、よりストイックな道に進むことにします！. 新着 エンタメ スポーツ クルマ ライフ・文化 社会 政治・国際 経済・ビジネス IT・科学 写真. 週プレNEWS TOP ニュース ライフ・文化 実施すればモテ期が到来!? 元カノよりも２倍かわいくて２倍器量よしのコとハメまくってやりますよ！ やられたらやり返す、倍返しですよ！ そこで誠に勝手ながら白羽の矢をおっ立たせていただいたのが、現在僕が片思い中の青山学院大学の小悪魔系女子大生、理央たん（２１歳）。理央たんとは仲間内の飲み会で何度か会ったことがあるものの、現在までの総会話時間は３分程度（数十秒の会話を４、５回）という、引っ込み思案かつ美女に対して極端に苦手意識のある僕にしては、上出来な関係性を築いているお嬢さんです。 もし彼女とセックスに至る交際ができたならば、元カノ＆元親友も僕に対して、「あのメガネ君も２６年間がんばってきた男なんだ、侮ってはいけなかった」と思うに違いありません。 そんな穏やかで純粋な心を持った僕が、激しい怒りとともにネットサーフィン（エロサイト探訪）している最中、知ったのが「オナ禁」なるものでした。「オナ禁」とは「オナニー禁止」の略で、かの有名な「ＮＡＶＥＲまとめ」さまによると数十日間オナ禁をし続けると、ナゼか激モテになるとのこと！ え、そんな簡単なことで!? と、イキそうに！ グッと肛門に力を入れ脚をバタバタさせることで射精は防げたものの、頭が真っ白になるほどのエクスタシーが押し寄せてきました。あっぶね～。 １６日目。 右脳のあたりがピリピリとしびれるという奇異な感覚が発症。この頃からラブコメマンガのパンチラでさえ、僕の中で獰猛な猛獣と化しました いやいや、ないない。美女店員は「太客だからたまには話しかけてやるか」と、キャバ嬢よろしく僕のことを￥マークの目で見ていたに違いありません。 ２１日目。 この頃が性欲のハイパーＭＡＸ期!! とガチで心配になったりしちゃいました。 ところで今日は理央たんから就活についてのアドバイスが欲しいと言われ、喫茶店で待ち合わせすることになっています。 結論から言うと、マジでした。本当にサシです。理央たんは就活の相談ばかりでなく、最近観た映画の話やら、最近友達とケンカした話やら、たわいもないことを延々しゃべり倒しております。以前の僕なら理央たんにいいとこ見せたいと躍起になって、しょうもない自慢話を繰り広げて引かれるのがオチでした。が、あわよくば今日セックスしたいという欲を抑えつけている分、僕の承認欲求も減り、自分の自慢話をする必要性を感じなくなったのかもしれません。まるで孫娘に接するおじいちゃんのごとしです！ ４５日目。 事件です。今日は大学時代の先輩に誘われて合コンに行ったのですが、僕の隣に座った外資系商社のお姉たま、マリコさま（２８歳）がやたら僕をイジってくるのです。やれメガネが脂ぎってるだの、やれシワ加工シャツがただのよれシャツにしか見えないだの、やれ素人童貞風味だのと。僕はただただその場をやりすごそうとニコニコしていたところ、マリコさまがみんなに隠れていきなりチュッとしてきたのです。はい、キャパオーバー。読者さまの声が聞こえてきます。この記事、ノンフィクションぶってるけどフィクション全開じゃねーかと。スイマセン、スイマセン。でもそんなモテキみたいな神展開が現実に起こってしまったんです。 しかも終電間際になってマリコさまがこう耳元でささやくのです。「これからどうする？」と。こ、これはいわゆるセクロスのフラグでしょうか!?!? という衝動はほぼ皆無。もちろんチャンスがあればヤリたいですが、それよりも抱き締めたりチュッチュしたり、時にはケンカしたりと、そういうトレンディドラマみたいな展開を想像して、胸をキュンキュンさせるほうが本気でよっぽど快感だったりします。 ７０日目。 この時期になると、もう明らかに性欲が抑え込めているという感覚があります。荒ぶる力（性欲）を完全に支配下に置いております!! イケる！ これはＯＫの予感です！ しかし理央たんの口をついたのは僕の予想の斜め上をいく言葉、「もっと軽い関係でよくない？」。 ？？？ 軽い関係?? 週プレNEWSについて 集英社ID・週プレIDについて 利用規約・会員規約 週刊プレイボーイのサイトについてのお問い合わせ. 集英社プライバシーガイドライン 広告についてのお問い合わせ ブラウザプッシュ通知について. 集英社ホームページ 週プレ グラジャパ！ 週プレ プラス！ web Sportiva. このページは株式会社集英社の週刊プレイボーイ編集部が作成・配信しています。 週プレNEWSは、株式会社集英社が運営する週刊誌『週刊プレイボーイ』（毎週月曜日発売）の公式ニュースサイトです。男性の好奇心を刺激する幅広いジャンルの記事を毎日配信中。またグラビア、マンガ、動画といったエンタメコンテンツも多数配信しています（いずれも無料配信）。.
オナ禁（禁欲）の真実 男性のオナ禁の良し悪しを解説
オナ禁をするとセックスにどのような効果があるのか詳しく解説！｜Cheeek [チーク] セックスはあなたのホルモン値に、神経伝達物質に、脳波に、そして総合的な幸福度に影響を及ぼす。そしてそれらすべてが、親として、夫あるいは妻として、 オナ禁。それはオナニー禁止という荒行を自身に課すという聖人君子ばりのストイック行為だ。しかし、オナ禁の効用により、なんとモテモテになるという 「禁欲したらモテる」は本当か？前代未聞の実験の結論とは【書籍オンライン編集部セレクション】 | シリコンバレー式超ライフハック | ダイヤモンド・オンラインそうなんです。 というか、 むしろ医学的には「自慰行為はした方がいい」という結論 が出てるくらいなんです。 まず、男性がマスターベーションすると男性ホルモンが一時的に上昇します。. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星3つ. 確かにオナ禁と聞くと射精禁止と勘違いしてしまいますよね。 ですが、セックスをする時の射精はリセットとして考えればいいのであまり重く考えなく手も大丈夫です。 大きな我慢を続けていると身体にも良くないですし、パートナーとの間に溝が出来てしまったりとデメリットがあります。 無理なく行うためにセックスでの射精はリセットとして考えると、オナ禁も気軽に行う事が出来ます。. 一般的に、オナニーよりもセックスの方が体力を消耗します。オナニーによる消費カロリーは 50kcal 未満とされる一方、セックスでは 〜 kcal 程度が消費されることが多く、特に下半身の筋肉が多く使われるため、男性は脚の疲労を感じやすいと言われています。伝説のボクシングチャンピオン、モハメド・アリが大試合前に数週間セックスを控えていたことでも知られているように、特にフットボールやボクシングなどのコンタクトスポーツでは、セックスを控える選手も多いのが現状です。このような傾向は、セックスが翌日に下半身に疲労を残し、競技に影響を与えると信じられているためです。. 医師紹介 私にお任せ下さい。.
テストステロンとは？
とうことで結論としては・禁欲期間は「勝負の日」まで1日か2日が望ましい。 でした。是非実践してみてくださいね。 （文責：医師 本書では完全断射オナ禁とセクリセ有りのオナ禁について、実際の体験をもとにその違いについても言及している。 セックスはあなたのホルモン値に、神経伝達物質に、脳波に、そして総合的な幸福度に影響を及ぼす。そしてそれらすべてが、親として、夫あるいは妻として、学び 経営・戦略 マネジメント ビジネス課題 ビジネススキル 営業・マーケティング マネー・投資 相続・節税 年金 キャリア・働き方 受験・子育て 教養. その為、長い期間射精しないでいると 死滅精子が増え 、 男性不妊になってしまう可能性があります。. 正直セックスよりもオナニーの方が気持ちが良かったんだけど、そのことで彼女と喧嘩になってしまった。 セックスは将来的にもレスになると離婚にもつながる重要な理由になるのでオナ禁を決意！セックスを楽しむためのオナ禁はきつかったけど、慣れたら普通になって彼女とカウントしながら頑張った。 射精解禁日のセックスはめちゃくちゃ気持ちが良かった。本当に気持ちが良かった。. Photo: Adobe Stock. について詳しく解説していきます。 効果やオナ禁方法はもちろん大切ですが、実際に体験した人の体験談を知ることも大変参考になると思います。 最後の体験談までごゆっくりご覧になってください。. 最近気が付いた！セックスの快感とオナニーに快感の違いに。 オナ禁に興味が合って実践してみたけど、オナニーをやめたらセックスがものすごく気持ち良かった。 セックスに対しての思いも変わって彼女も最初は驚いていたけど喜んでくれた。. オナ禁をすると、ペニスの感覚がいつもより敏感になるため、いつもよりも感じるセックスができるようですね！ また、イッテも持続時間が伸びやすく、いつもよりも長くセックスを楽しむことができるため、いつも1回で欲求不満な女性にも満足な場合もあるようです。. フリーダイヤル 無料電話相談. オナ禁は日常生活や健康状態以外にもセックスで使える効果があります。 オナ禁で得られるセックスで使える効果を知っておくことで実際に実践できて、より良いセックスをすることが可能になります。 詳しく解説していくのでぜひチェックしてみてください。 知っておくだけでも気持ち的にプラスになったり、知らず知らずのうちに実践出来たりとメリットに繋がります。. 前戯でイってしまい、本番まで少し女性に待ってもらう羽目になったことがあった。 その時はオナ禁期間が長かったから、今は短めにしているよ. オナ禁はオナニーを禁止することを言いますが、 オナ禁をするとセックスに影響があることを知っていますか？ 上手くオナ禁をするとセックスにおいて効果的な点がいくつかあります。 オナ禁がセックスの影響を与えるのはなかなか考えにくいと思うので、オナ禁とセックスの関係性について詳しく解説していきます。. ここでは実際にオナ禁後のセックスをした人の体験談を紹介しています。 実際の体験談は一番リアルで参考になることが多いです。 色んな状況があるので、今後の参考にもなり活用することが出来ます。 ぜひ参考にして楽しくオナ禁後のセックスをしてください。. 風俗なら1回で2万円は必要ですが、 マッチングアプリなら3,円の課金で十分楽しめます 。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、 コスパよくセックス ができます。. 毎日読んでます。毎日自分を鼓舞してくれます。誘惑の多い、悪い習慣まみれの自分だからこそ、今の時代に必要な体験記です。 出版し、共有してくださったことを心より感謝しています！ 著者さん、大好きです！. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星4つ. オナ禁1週間で、今日は最高のセックスをしようと張り切ったのに、溜めすぎたのか挿入と同時に射精。 彼女に 体調悪いの？ と心配されました。. 最後まで読みました 幾度となく失敗するのがリアルでたまらなかった。 あなたに出会えてよかった 最高に素敵な書籍をありがとうございます！. オナ禁って医学的根拠ないよって結構前から言われてるんだけど、効果があるって言ってる人も結構いるんですよね。 多分ですけど 「性的なこと＝ネガティブ」な印象 をもたれてしまった結果、 禁欲することはいいこと というイメージに繋がって、こんな噂が広まってるような気がします。 もちろん考え方は人それぞれですけど、性的なことをもうちょっと、みんなと話し合えたりするようになれば、だんだんイメージも変わってくるのかなと思います。 これからもみんながちょっと話しにくいな～みたいな内容も気軽に見れるような動画をアップしていきたいと思います。. Next page. 上記で最適なオナ禁期間は 「3～7日間」 と話しましたが、 「30日間」などそれ以上してしまうと、すぐにイッてしまうことがあります。. やはり長期間オ〇禁してる人なら共感できることが沢山あると思った。 気持ちの浮き沈みも感じられて成功も見届けられてと読んでいてワクワクする内容だった。 多くの人にこの体験そして、変われるんだよって広められるといいなって思った. セックスのためにオナ禁をする時は彼女と一緒に行う方法もあります。 彼女に 射精管理 をしてもらう事でオナ禁をしながらセックスの時だけ射精をするようにすると、オナ禁をしながらセックスも出来るので一石二鳥です。 オナ禁中でもセックスは可能なので彼女に管理してもらうのもオススメな方法です。. いやいや、ないない。美女店員は「太客だからたまには話しかけてやるか」と、キャバ嬢よろしく僕のことを￥マークの目で見ていたに違いありません。 ２１日目。 この頃が性欲のハイパーＭＡＸ期!! Brief content visible, double tap to read full content. 詳細地図はこちら 青山セレスクリニック 東京青山院 フリーダイヤル 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星2つ. 注）一定期間射精を我慢することは、医学的には「禁欲」と呼ばれ、「オナ禁」は俗称です。本記事では一般性を考慮し、「オナ禁」と「禁欲」の両方の表記を用います。 注）「ちつ」の解剖学的に正しい表記は「腟」ですが、この記事では一般的な表記である「膣」を使用します。 男性なら経験がある人も多いオナ禁。オナ禁について、ネット上には様々な書き込みが見られますが、結局のところオナ禁にはどのような効果があるのでしょうか。今回はオナ禁について、科学的な観点から、そのメリットとデメリットを紹介していきます。オナ禁について正しい情報を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。 目次 オナ禁（禁欲）とは オナ禁（禁欲）によるテストステロン（男性ホルモン）の変化 オナ禁（禁欲）と前立腺がん オナ禁（禁欲）と精子の質 オナ禁（禁欲）と勃起 オナ禁（禁欲）した方が良い場合 オルガズム症候群（POIS） まとめ：適切なマスターベーションライフのすすめ オナ禁（禁欲）とは オナ禁とは、文字通りオナニー（マスターベーション）を意図的に行わないようにすることです。本記事では「マスターベーション、セックスに限らず、一定期間以上射精を行わないこと（つまり禁欲）」と定義します。また、本記事では男性のオナ禁について言及してきます。 オナ禁の効果は、まだまだ解明されていない点が多いため、今回は科学的な検証がなされたトピックに限って解説していきます。 オナ禁（禁欲）によるテストステロン（男性ホルモン）の変化 テストステロンとは、代表的な男性ホルモンの一種で、性欲、勃起、射精、精子形成などに関連する、重要なホルモンです。また男性の元気や活力の源となるホルモンでもあります。 ＜参考＞ 男性ホルモンが低下するとどうなる？男性更年期障害、LOH症候群とは？ このテストステロンの血中濃度が、オナ禁（禁欲）によって変化することが報告されています[1]。 [1]より引用 この研究では、28名の男性ボランティアに8日間オナ禁（禁欲）をしてもらい、オナ禁中の血中の総テストステロン濃度を毎日測定しました。その結果、オナ禁7日目でテストステロン値が有意に増加（ベースラインの オナ禁はセックスにおいて持続力が増したりしますが、 オナ禁のし過ぎはセックスで失敗することもあります。 せっかくセックスのためにオナ禁をしたのに、逆に過剰にオナ禁をしてしまうことで失敗してしまうと意味がありません。 失敗そなためにもしっかりと期間ややり方などを知っておく必要があります。. セックスでもオナニーでも持続力に不安を感じるという人は実は多いのではないでしょうか。 持続力は生活習慣や年齢も関係しているので衰えは少なからず出てきます。 オナ禁はオナニーをしないので性的欲求を我慢するので発散しない分持続力も増していくことがあるので、セックス時の持続力向上のためにオナ禁をする男性もいます。. オナ禁には モテる ことに近づけるポイントがいくつかあるので実は人気な方法です。 オナ禁＝モテるということに必ず繋がるという事は言い切れないものの、 オナ禁をすることで筋肉が付いたり肌がきれいになったりとメリットが沢山あります。 人気のオナ禁をうまく活用することでモテることに繋がり、モテたいしセックスのためにオナ禁をする男性は増えています。. セックスのためにするオナ禁はパートナーと一緒にオナ禁をすることも大変おすすめです。 一人だけで行うと意思が揺らいだり諦めたりしてしまう事がありますが、パートナーと一緒に行う事でオナ禁中も一緒に楽しむことが出来ます。 一緒にオナ禁を成功させてセックスで一緒に気持ち良くなれるのは、パートナーとやるからこそ効果も高まり楽しめます。. 基本的に精子は3日間で生まれ変わります。 その為、 7日間などオナ禁をすると精子はパンパン！ 一回セックスしただけではなかなか満足することが出来ず、2. 西日本でクリニックをお探しの方はこちら 西日本でお探しの方はこちら 船橋中央クリニック福岡エリア （提携先 セイコメディカルビューティークリニック福岡院）. PCMAX は 大人の関係目的 で使うには抜群です。婚外恋愛をしたい人が多く、既婚者が3割。みんな内緒な関係を求めているんですね。. オナ禁中はある程度の期間で行うので、必ず終わりの日が来ます。 その射精解禁日を記録しカウントをするとワクワクしながらオナ禁をすることが出来ます。 パートナーも一緒に行うとより一緒に楽しめ、マンネリ化も解消することが出来るのでおすすです。 オナ禁はオナニーを我慢しなければならないので、どうしても我慢が必要になります。 ですがプラス思考で楽しむと楽にオナ禁が出来ます。.
